Polpettone teriyaki

Cucina:asiatico,
Tempo: 1 ora e 5 minuti Complessità: facilmente
Porzioni: 8
Un piatto semplice come il polpettone può essere facilmente trasformato in una delizia asiatica aggiungendo alla carne macinata spezie e aromi tipici di questa regione, che gli conferiranno un caratteristico sapore agrodolce. Cospargete il polpettone finito con il condimento giapponese furikake e gustatelo intinto in una salsa teriyaki al burro fuso.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 536, grasso totale 36 G., grassi saturi 14 G., proteine 30 G., carboidrati 21 G., fibra 1 G., colesterolo 192 mg, sodio 2751 mg, zucchero 8 G.
Calorie 536, grasso totale 36 G., grassi saturi 14 G., proteine 30 G., carboidrati 21 G., fibra 1 G., colesterolo 192 mg, sodio 2751 mg, zucchero 8 G.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di olio di sesamo + altro per ungere
- 2 cucchiai. pangrattato panko
- 1 tazza di latte
- 900 g di carne macinata
- 4 uova grandi
- 0,5 tazza di salsa di soia
- 1/4 di tazza di semi di sesamo tostati
- 1 cucchiaio di mirin
- 1 cucchiaio di salsa di pesce
- 1 cucchiaio + 2 cucchiai di salsa teriyaki
- 1 tazza di furikake
- 4 cucchiai di burro non salato
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
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1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Preriscaldare il forno a 200 °C. Ungere due teglie rettangolari da 2 litri con olio di sesamo. Passo 2
- Mettete il pangrattolo in una ciotolina, aggiungete il latte, il sale e il pepe. In un'altra ciotola, unite la carne macinata, le uova, la salsa di soia, i semi di sesamo, il mirin, la salsa di pesce, 240 ml di salsa teriyaki e 1 cucchiaio di olio di sesamo. Aggiungete il pangrattolo ammollato e mescolate delicatamente, facendo attenzione a non compattare la carne macinata. Passo 3
- Dividete il composto di carne tra le due teglie preparate, distribuendolo uniformemente da un bordo all'altro. Cuocete in forno per 45 minuti. Passo 4
- Cospargete il polpettone con il furikake e lasciatelo raffreddare leggermente. Passo 5
- Nel frattempo, mettete il burro in un pentolino e scaldatelo fino a farlo dorare, per circa 2 minuti. Aggiungete i restanti 2 cucchiai di salsa teriyaki. Tagliate il polpettone a fette e irrorate ogni fetta con la salsa teriyaki al burro.
Voti: 1
Categorie
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