Manzo tailandese con riso e cocco


Come preparare il manzo tailandese con riso e cocco
Cucina:tailandese,
Tempo: 35 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Manzo tailandese con riso e cocco - Una ricetta dettagliata.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 700, grasso totale 44 G., proteine 29 G., carboidrati 48 G.


Ingredienti:

  • 450 g di carne macinata
  • 400 g di latte di cocco non zuccherato
  • 1 gambo di citronella, tagliato a fettine sottili, oppure 3 o 4 fettine di zenzero pelato.
  • 1 tazza di riso al gelsomino
  • 1/4 di tazza di salsa di soia
  • Succo di 2 lime
  • 1 cucchiaio di zucchero
  • 2 cetrioli, tagliati a dadini
  • 1 tazza di basilico tritato grossolanamente
  • 2 cucchiai di olio vegetale
  • 1 peperone rosso, tritato finemente
  • 3 spicchi d'aglio schiacciati
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • In una casseruola media, portate a ebollizione il latte di cocco, 3/4 di tazza d'acqua e la citronella o lo zenzero. Aggiungete il riso e continuate a cuocere a fuoco lento. Mescolate, poi coprite e abbassate la fiamma al minimo. Lasciate sobbollire. riso al cocco Cuocere a fuoco basso finché il liquido non sarà evaporato e il riso non sarà tenero, circa 15 minuti. Togliere dal fuoco e lasciare riposare, coperto, per 10 minuti. Sgranare con una forchetta.
  • Passo 2
  • In una ciotolina, mescolate 1/4 di tazza di salsa di soia, il succo di lime e lo zucchero. In una ciotola media, unite i cetrioli con 1 cucchiaio di basilico e 1 cucchiaino di salsa di soia.
  • Passo 3
  • Scaldate 1 cucchiaio di olio vegetale in una padella media a fuoco vivo. Aggiungete la carne e cuocetela fino a quando non sarà ben rosolata, per circa 5 minuti. Trasferitela in una ciotola.
  • Passo 4
  • Abbassate la fiamma a medio-alta. Aggiungete 1 cucchiaio di olio vegetale nella padella. Aggiungete il peperone rosso e cuocete, mescolando di tanto in tanto, finché non sarà dorato, circa 5 minuti. Aggiungete l'aglio e cuocete finché non sarà dorato, altri 2 minuti. Alzate la fiamma al massimo e aggiungete la carne di manzo con il suo sugo nella padella.

    Aggiungete la salsa di soia e fate sobbollire finché il liquido non sarà evaporato, circa 2 minuti. Aggiungete il basilico rimanente e cuocete, mescolando, per circa 1 minuto.

    Servite l'insalata di manzo e cetrioli su un letto di riso.

Voti: 4

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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