Fajitas di pollo su una teglia da forno

Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Le fajitas messicane si distinguono dai burritos o dai tacos perché tutti gli ingredienti vengono disposti singolarmente sul tavolo e gli ospiti possono aggiungere ciò che desiderano alle proprie tortillas. Questa è un'ottima soluzione se state organizzando una festa a casa e avete poco tempo per preparare il cibo. Riunite tutti intorno al tavolo, con guacamole, panna acida, formaggio grattugiato, salse, salsa e una grande teglia da forno piena di peperoni e pollo arrostiti al forno. Questo piatto richiederà non più di mezz'ora di preparazione. Per velocizzare la pulizia, rivestite la teglia con della carta stagnola in anticipo.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 470, grasso totale 17 G., grassi saturi 3 G., proteine 44 G., carboidrati 34 G., fibra 4 G., colesterolo 125 mg, sodio 1100 mg, zucchero 6 G.
Calorie 470, grasso totale 17 G., grassi saturi 3 G., proteine 44 G., carboidrati 34 G., fibra 4 G., colesterolo 125 mg, sodio 1100 mg, zucchero 6 G.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio. peperoncino in polvere
- 450 g di peperoni dolci piccoli (12-15 pezzi), tagliati a metà e privati del picciolo e dei semi
- 1 cipolla grande, tagliata a fettine sottili.
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 0,7 kg di petti di pollo disossati e senza pelle.
- Succo di 1 lime + spicchi di lime per servire
- 8 tortillas di grano per fajitas, riscaldate
- Formaggio grattugiato, guacamolesalsa piccante, Sala e panna acida, per servire
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
condimento al peperoncino, peperone dolce, mandorle, petti di pollo, lime, tortilla, formaggio, salsa guacamole, salsa, panna acida, salsa piccante
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Preriscalda il forno alla massima temperatura, in modalità grill. Rivesti una teglia con carta stagnola. Passo 2
- In una piccola ciotola, mescolate il peperoncino in polvere, 2 cucchiaini di sale e 1 cucchiaino di pepe. Disponete i peperoni e le cipolle sulla teglia preparata, irrorate con 1 cucchiaio di olio d'oliva e cospargete con metà del composto di peperoncino in polvere. Infornate fino a quando non si saranno ammorbiditi e inizieranno a dorarsi leggermente, per circa 10 minuti. Passo 3
- Nel frattempo, tagliate il pollo a fette spesse circa 0,6 cm e unitele in una ciotola capiente con il restante mix di peperoncino in polvere e 1 cucchiaio di olio d'oliva. Passo 4
- Una volta che i peperoni si saranno ammorbiditi e avranno iniziato a dorarsi, dopo circa 10 minuti, disponete il pollo sopra i peperoni e le cipolle e rimettete la teglia in forno. Cuocete fino a quando il pollo non sarà cotto e inizierà a dorarsi, per altri 5 minuti circa. Spremete il succo di lime. Passo 5
- Servite le fajitas con tortillas calde, formaggio grattugiato, guacamole, salsa piccante, salsa, panna acida e spicchi di lime.
Voti: 64
Categorie
ricetta / Alimentazione sana / Piatti ricchi di fibre / Colesterolo basso / Contenuto calorico dei pasti preparati / teglia da forno / Grigliare nel forno / Piatti per feste / Fast food / Piatti a base di tortilla / Antipasti / snack da birra / Antipasti assortiti / Antipasti di carne / / Food Network - ricette / cucina messicana / cucina americana / Tex-MexRicette simili
Fajita con pollo agrodolce e piccante, mais e
Fajitas con gamberi e zucchine in salsa agrodolce
Fajitas di maiale e zucchine in salsa agrodolce
Panini al formaggio facili da preparare su una sola teglia
Fajitas di manzo con guacamole
Fajitas di manzo
Fajitas di manzo alla griglia
Fajitas di pollo grigliate (su pietra refrattaria)
polpette in stile fajitas
Insalata di pollo, patate dolci e anacardi
Congee di pollo e zenzero in pentola a cottura lenta
Preparazione: Petto di pollo ai semi di sesamo
Quesadillas di pollo grigliato e chili su teglia
Puntas de Res: manzo alla messicana
Insalata Fjitas con gamberi
Fajitas di pesce
Pranzo al lavoro: 25 ricette
Fajitas con maiale, cipolle e peperoni dolci in
Fajitas con maiale, mais e funghi in stile
Fajitas con pollo, mais e funghi in stile
Torta salata di pollo in teglia
Fajitas di manzo e pollo al barbecue
Fajitas sfrigolanti
Insalata Caesar di pollo su una teglia da forno
Fajitas con uova fritte al formaggio
Fajitas con gamberi, funghi e mais
Fajitas con pollo e zucchine
Fajitas con bistecca, cipolle e peperoni
Fajitas con bistecca, salsa chimichurri e luppolo
Zuppa di fajitas di manzo al chili
Insalata di pasta con pollo al barbecue
Fajitas di manzo
Antipasti
snack da birra
Antipasti al formaggio
Panini
Snack
Canapè
Antipasti assortiti
Spuntini con salse
Antipasti di carne
Antipasti di pesce
Antipasti vegetariani
Antipasti a base di uova
Zuppe
Zuppe fredde
Zuppe cremose
Zuppe cremose
Condire le zuppe
Zuppe chiare
Zuppe di verdure
Zuppe dense, stufati
Zuppe di carne
Zuppe di pesce
Zuppe con pasta e cereali
Piatti principali
Carne
Uccello, selvaggina
Contorni
Verdure, funghi
Pesce, frutti di mare
Cereali, legumi
Uova, prodotti caseari
Pasta
Casseruole
Insalate
Insalate calde
Insalate di verdure
Insalate a foglia
macedonie di frutta
Insalate con cereali e pasta
Insalate con carne
Insalate con pesce
Insalate con uova
Insalate con fagioli
Insalate con pane
Fast food
Hamburger
Panini
Hot dog
Pizze
panini caldi
Piatti a base di tortilla
Piatti di pita
Pancakes
Salse per fast food
piatti fritti
Salse
Condimenti
Gravi
Salse
Scontri
Glassa e salse per barbecue
Condimenti per insalata
Miscele di oli
Salse emulsionate
Salse dolci
Salse piccanti
Salse per fast food
Griglia, barbecue
Carne alla griglia
pollame alla griglia
pesce alla griglia
Piatti affumicati
Verdure e frutta grigliate
Prodotti di farina grigliati
Glassa e salse per barbecue
Forno
Torte salate, pizze
Pane fatto in casa
Frittelle di patate, frittelle
panini e torte non zuccherati
Biscotti e muffin non zuccherati
Dessert
Cupcakes
Dolci alla frutta
Cookie
Torte
Ciambelle, torte, panini
Caramelle e piccoli dolci
Creme, salse, mousse, budini
Soufflé, meringhe, meringhe
Gelatina
Gelati e sorbetti
Torte
Torte dolci, crostate
Pancake, frittelle, waffle, toast
Cereali per la colazione, granola, muesli
Bevande
frappè
Frullati, granite
Bevande a base di caffè e cioccolato
Bevande alla frutta, succhi di frutta
Tè e tisane
Bevande calde
cocktail alcolici
Cocktail con vodka
Cocktail con gin
Cocktail a base di whisky
Cocktail con vino
Cocktail con brandy e cognac
Cocktail con assenzio
Cocktail con rum
Cocktail con vino spumante
Cocktail a base di tequila
Cocktail con la birra
Cocktail con liquori
cocktail ghiacciati
Metodi di cottura
Friggitrice ad aria
Pentola a pressione
Piatti freddi
Multicooker
Piatti ripieni
Frittura
Doppio forno
Padella
teglia da forno
Sventare
Forno
Tostatrice
Mixer
Miscelatore
Braciere
robot da cucina
Corona
Wok
Piatti sottaceto
Alimenti essiccati e conservati
Piatti sottaceto
Piatti in camicia
Piatti salati
Piatti affumicati
Prodotti in scatola
Piatti di stagione
Piatti festivi
Capodanno
Natale
San Valentino
8 marzo
Pasqua
1° maggio
Halloween
Compleanno
Piatti per feste
Piatti nuziali
Festa con cocktail
cena tra amici
Festa della mamma
Cucine del mondo
europeo
francese
Italiano
spagnolo
greco
Inglese
irlandese
tedesco
portoghese
austriaco
Polacco
russo
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
Categorie
colazioni
pranzi
cene
Piatti per bambini
Piatti da utilizzare in futuro
Ricette economiche
Cibo confortante
Ricette per una persona
Ricette per due
Picnic
Ricette da giardino
Piatti per i tifosi
Piatti per una serata cinema
Metodi di cottura
Ricette di Food Network
Raccolte di ricette
Ricette per ingredienti
Alimentazione sana
colazioni sane
pranzi
cene
Spuntini salutari
Piatti ricchi di fibre
Piatti senza glutine
Basso contenuto di sodio
Piatti a basso contenuto calorico
Piatti per diabetici
pasti a basso contenuto di carboidrati
Basso contenuto di grassi
Colesterolo basso
Contenuto calorico dei pasti preparati
Piatti vegetariani
Ricette vegane






