Spiedini di manzo e verdure con salsa di panna acida


Come preparare - Spiedini di manzo e verdure con salsa di panna acida
Tempo: 1 ora.
Complessità: facilmente
Porzioni: 6


La carne per questi spiedini non necessita di marinatura. Sono preparati con controfiletto di manzo e verdure tenere, che vengono spennellate con la marinata poco prima della cottura alla griglia. Spennellare gli spiedini con la marinata durante la cottura è sufficiente per garantirne un sapore delizioso e intenso. Per servirli, preparate una salsa veloce a base di panna acida condita con la marinata degli spiedini.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 683, grasso totale 64 G., grassi saturi 16 G., proteine 18 G., carboidrati 13 G., fibra 4 G., colesterolo 68 mg, sodio 131 mg, zucchero 5 G.


Ingredienti:

  • 2 bistecche di costata disossate, del peso di 220 g ciascuna, tagliate a cubetti di 2,5 cm.
  • 450 g di cavoletti di Bruxelles, con le estremità tagliate
  • 280 g di champignon marroni
  • 1 cipolla rossa, tagliata a cubetti di 2,5 cm.
  • 1 tazza di olio extravergine di oliva
  • 1,5 cucchiaini di paprika affumicata
  • 0,5 cucchiaini di origano essiccato
  • 0,5 cucchiaini di sale all'aglio
  • 1/4 cucchiaino di coriandolo macinato
  • 1/4 cucchiaino di pepe al limone
  • 1/4 cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso
  • 3/4 di tazza di panna acida
  • 1/4 di tazza di maionese
  • Succo di 1 limone
  • 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
  • 2 cucchiai di menta fresca tritata
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Immergete 12 spiedini di legno in acqua per almeno 30 minuti. Infilzate la carne di manzo, i cavoletti di Bruxelles, i funghi e le cipolle su ciascuno spiedino, alternando carne e verdure. Disponete gli spiedini in una grande teglia da forno.
  • Passo 2
  • Preriscaldate una griglia o una piastra a fuoco medio.
  • Passo 3
  • In un misurino, mescolate l'olio d'oliva, la paprika affumicata, l'origano, il sale all'aglio, il coriandolo, il pepe al limone e il peperoncino in fiocchi. Prelevate 1/4 di tazza del composto e versate il resto sugli spiedini.
  • Passo 4
  • Versate la marinata tenuta da parte in una ciotola e mescolatela con la panna acida, la maionese e il succo di limone. Mescolate bene, poi aggiungete il prezzemolo e la menta. Mettete da parte fino al momento di servire.
  • Passo 5
  • Adagiate con cura gli spiedini sulla griglia e spennellateli con la marinata. Coprite e cuocete da un lato per 3-4 minuti, poi spennellateli nuovamente con la marinata rimanente e girateli. Grigliate la carne e le verdure fino al grado di cottura desiderato, per altri 3-4 minuti. Trasferite su un piatto e lasciate riposare per 5 minuti. Servite con la salsa cremosa.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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