Zuppa di pollo con uova

Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Zuppa di pollo con uova: una ricetta dettagliata.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 206, grasso totale 8 G., grassi saturi 2 G., proteine 22 G., carboidrati 12 G., fibra 1 G., colesterolo 176 mg, sodio 320 mg, zucchero 1 G.
Calorie 206, grasso totale 8 G., grassi saturi 2 G., proteine 22 G., carboidrati 12 G., fibra 1 G., colesterolo 176 mg, sodio 320 mg, zucchero 1 G.
Ingredienti:
- 250 g di filetto di petto di pollo, tagliato a cubetti piccoli
- 4 cucchiai di amido di mais o di patate
- 4 tazze di brodo di pollo leggermente salato
- 4 piume cipollotti, tagliato a bastoncini grossi
- 1 radice di zenzero (2,5 cm), pelata e tagliata a fettine sottili
- 2 cucchiai di sakè o sherry secco
- 1 cucchiaino di zucchero scuro olio di sesamo
- Sale e pepe macinato fresco
- 3 uova grandi, ben sbattute
- 1 mazzo crescione
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Versate il brodo di pollo nella pentola, aggiungete lo zenzero e i cipollotti e portate a ebollizione. Lasciate sobbollire, coperto, per 20 minuti. Togliete dal fuoco, eliminate lo zenzero e i cipollotti e filtrate il brodo in una ciotola capiente. Versate nuovamente il brodo nella pentola e aggiungete il sakè. Passo 2
- Nel frattempo, in una ciotola, mescolate il pollo con l'olio di sesamo, 1 cucchiaio di amido di mais, 1/2 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe. Passo 3
- Sciogli i restanti 3 cucchiai di amido di mais in 1/4 di tazza di acqua fredda. Aggiungi l'amido di mais al brodo e cuoci, mescolando a fuoco medio, finché non si addensa, per circa 4 minuti.
Aggiungete il pollo e cuocete per 1-2 minuti. Versate le uova sbattute a filo, mescolando continuamente, quindi aggiungete il crescione.
Voti: 4
Categorie
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