Ricette   Zuppe   Rifornimento   Verdure   Carne   Con la pasta   

Zuppa di pollo con ceci e spaghetti


Come preparare la zuppa di pollo con ceci e spaghetti
Menu:Cena,
Tempo: 30 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Zuppa di pollo con ceci e spaghetti: una ricetta dettagliata.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 495, grasso totale 15 G., grassi saturi 2 G., proteine 42 G., carboidrati 45 G., fibra 7 G., colesterolo 91 mg, sodio 281 mg, zucchero - G.


Ingredienti:

  • 3 cucchiai di olio d'oliva
  • 120 g di spaghetti, spezzati brevemente per tutta la loro lunghezza
  • 1 carota, tagliata a fettine sottili
  • 2 spicchi d'aglio tritati
  • 1 cucchiaino di cumino macinato
  • 1/4 cucchiaino macinato cannella
  • 3/4 di tazza di coriandolo tritato
  • 4 tazze di brodo di pollo leggermente salato
  • 1 lattina (450 g) di ceci in scatola, scolati e sciacquati
  • 1 lattina (450 g) di pomodori pelati a cubetti
  • Sale e pepe macinato fresco
  • 2 filetti di petto di pollo (450 g ciascuno), tagliati a fettine sottili
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Scaldate l'olio d'oliva in una casseruola a fuoco vivo. Aggiungete gli spaghetti e cuoceteli, mescolando, per circa 2 minuti. Aggiungete le carote, l'aglio, il cumino, la cannella e metà del coriandolo e continuate la cottura, mescolando, per circa 1 minuto. Versate il brodo di pollo e 240 ml di acqua, aggiungete i ceci, i pomodori e condite con sale e pepe. Coprite e portate a ebollizione, quindi abbassate la fiamma, aggiungete il pollo e fate sobbollire finché non sarà tenero, per circa 8 minuti. Versate la zuppa di pollo con i ceci, l'aglio, le carote e gli spaghetti nelle ciotole e guarnite con il coriandolo rimasto.

Voti: 5

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

Tutte le ricette

Ricette simili

Antipasti


Zuppe


Piatti principali


Insalate


Fast food


Salse


Griglia, barbecue


Forno


Dessert


Bevande


cocktail alcolici


Metodi di cottura


Prodotti in scatola


Piatti di stagione


Piatti festivi


Cucine del mondo


Categorie


Alimentazione sana


Ricette semplici e veloci

Navigazione

Consigliamo la lettura

Unità di peso degli alimenti