Hash rustico con uova in camicia


Come preparare un hash rustico con uova in camicia
Menu:Colazione,
Tempo: 25 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Hash rustico con uova in camicia: una ricetta dettagliata.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 338, grasso totale 14 G., grassi saturi 4 G., proteine 19 G., carboidrati 35 G., fibra 4 G., colesterolo 203 mg, sodio 575 mg, zucchero 4 G.


Ingredienti:

  • 1 cucchiaio di olio vegetale
  • 1/2 cipolla media, tritata finemente
  • 1 carota, tagliata a cubetti piccoli
  • 2 gambi di sedano, tagliati a cubetti piccoli
  • 2 patate grandi, lavate accuratamente e tagliate a cubetti piccoli
  • 250 gr. Salsicce italiane da friggere, rimuovere il guscio
  • 1 cucchiaino di paprika
  • 1 cucchiaino di aglio tritato
  • 1/2 cucchiaino essiccato fiocchi di pepe
  • 1 cucchiaino di aceto al 9%
  • 4 uova fresche
  • Sale e pepe nero macinato fresco
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Scaldate l'olio in una padella capiente a fuoco medio. Aggiungete la cipolla, la carota, il sedano, la patata, la salsiccia, la paprika, l'aglio, il peperoncino e mezzo cucchiaino di sale. Rosolate, mescolando, finché le verdure non saranno tenere, circa 15 minuti.
  • Passo 2
  • Nel frattempo, portate a ebollizione una pentola media d'acqua e aggiungete l'aceto. Rompete l'uovo in una ciotola.

    Con l'aiuto di un cucchiaio, create un vortice nell'acqua che sobbolle e versatevi delicatamente l'uovo. Cuocete fino a quando l'albume non si sarà rappreso e il tuorlo sarà ancora liquido, circa 3-5 minuti. Ripetete l'operazione con le uova rimanenti.
  • Passo 3
  • Distribuite le verdure e la carne nei piatti. Guarnite con un uovo in camicia. Condite con sale e pepe.

Voti: 4

Foto di Sandra LeeAutore della ricetta - (Sandra Lee) - Chef televisivo, presentatore televisivo, scrittore di libri di cucina
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