Hash rustico con uova in camicia

Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Hash rustico con uova in camicia: una ricetta dettagliata.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 338, grasso totale 14 G., grassi saturi 4 G., proteine 19 G., carboidrati 35 G., fibra 4 G., colesterolo 203 mg, sodio 575 mg, zucchero 4 G.
Calorie 338, grasso totale 14 G., grassi saturi 4 G., proteine 19 G., carboidrati 35 G., fibra 4 G., colesterolo 203 mg, sodio 575 mg, zucchero 4 G.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di olio vegetale
- 1/2 cipolla media, tritata finemente
- 1 carota, tagliata a cubetti piccoli
- 2 gambi di sedano, tagliati a cubetti piccoli
- 2 patate grandi, lavate accuratamente e tagliate a cubetti piccoli
- 250 gr. Salsicce italiane da friggere, rimuovere il guscio
- 1 cucchiaino di paprika
- 1 cucchiaino di aglio tritato
- 1/2 cucchiaino essiccato fiocchi di pepe
- 1 cucchiaino di aceto al 9%
- 4 uova fresche
- Sale e pepe nero macinato fresco
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
mandorle, carota, sedano, patata, kupaty (salsicce fritte), paprica, aglio, fiocchi di peperoncino rosso, uova
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Scaldate l'olio in una padella capiente a fuoco medio. Aggiungete la cipolla, la carota, il sedano, la patata, la salsiccia, la paprika, l'aglio, il peperoncino e mezzo cucchiaino di sale. Rosolate, mescolando, finché le verdure non saranno tenere, circa 15 minuti. Passo 2
- Nel frattempo, portate a ebollizione una pentola media d'acqua e aggiungete l'aceto. Rompete l'uovo in una ciotola.
Con l'aiuto di un cucchiaio, create un vortice nell'acqua che sobbolle e versatevi delicatamente l'uovo. Cuocete fino a quando l'albume non si sarà rappreso e il tuorlo sarà ancora liquido, circa 3-5 minuti. Ripetete l'operazione con le uova rimanenti.
Passo 3 - Distribuite le verdure e la carne nei piatti. Guarnite con un uovo in camicia. Condite con sale e pepe.
Voti: 4
Autore della ricetta - Sandra Lee (Sandra Lee) - Chef televisivo, presentatore televisivo, scrittore di libri di cucinaCategorie
ricetta / Alimentazione sana / Piatti a basso contenuto calorico / colazioni sane / Contenuto calorico dei pasti preparati / Ricette semplici e veloci / colazioni veloci / Piatti in camicia / Colazione / Piatti principali / Carne / Verdure e funghi / uova e prodotti caseari / Piatti a base di patate / Patate fritte / Contorni di patate / Sandra LeeRaccolte di ricette
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