Ricette   Griglia   Pescare   

Salmone grigliato con polenta


Come preparare il salmone grigliato con polenta
Tempo: 35 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Salmone grigliato con polenta - ricetta dettagliata.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 390, grasso totale 15 G., proteine 38 G., carboidrati 24 G.


Ingredienti:

  • 4 filetti di salmone, 170 g ciascuno
  • Un tubo (500 gr.) pronto polenta, tagliato in 12 cerchi
  • 3 tazze di pomodorini ciliegino
  • 2 cucchiai di olio d'oliva, più altro per grigliare
  • 3 spicchi d'aglio, grattugiati finemente
  • 1/2 cucchiaino di timo tritato, più 3 rametti
  • 1/4 di tazza di vino bianco secco
  • 1 cucchiaio di erba cipollina tritata
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscaldate la griglia a fuoco medio. Su un grande foglio di alluminio, condite i pomodori con 1 cucchiaio di olio d'oliva, l'aglio, 3/4 di cucchiaino di sale e una macinata di pepe. Aggiungete i rametti di timo e sollevate leggermente i bordi dell'alluminio. Versate il vino e ripiegate i bordi per formare un cartoccio; mettete da parte.
  • Passo 2
  • Spennellate entrambi i lati dei dischi di polenta con il cucchiaio di olio d'oliva rimasto. Condite con sale e pepe. Cospargete il salmone con il timo tritato e condite con sale e pepe.

    Ungere la griglia. Adagiare un cartoccio di alluminio sulla griglia e cuocere fino a quando i pomodori non saranno teneri, circa 10-12 minuti. Grigliare la polenta e il salmone con la pelle rivolta verso il basso per 3-4 minuti; girare e cuocere per altri 3-4 minuti, o fino a quando il salmone non sarà cotto.
  • Passo 3
  • Disponete i pezzi di salmone e la polenta nei piatti. Aggiungete i pomodori e irrorate con il loro succo. Cospargete con l'erba cipollina.

    Ricetta alla griglia salmone con pomodori.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

Tutte le ricette

Ricette simili

Antipasti


Zuppe


Piatti principali


Insalate


Fast food


Salse


Griglia, barbecue


Forno


Dessert


Bevande


cocktail alcolici


Metodi di cottura


Prodotti in scatola


Piatti di stagione


Piatti festivi


Cucine del mondo


Categorie


Alimentazione sana


Ricette semplici e veloci

Navigazione

Consigliamo la lettura

Unità di peso degli alimenti