Panini con maiale sfilacciato cotti in pentola a cottura lenta

Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Il maiale sfilacciato al barbecue è un ripieno delizioso per i panini. Ma se non potete organizzare un barbecue o non è la stagione giusta, potete preparare questa carne altrettanto gustosa in una pentola a cottura lenta. Un intero pezzo di spalla di maiale viene rosolato su tutti i lati fino a doratura, sigillando i succhi all'interno, e poi cotto a fuoco lento con le spezie per diverse ore in una pentola a cottura lenta fino a quando non diventa tenero e si sfalda facilmente. Per preparare il ripieno del panino, il maiale viene sfilacciato con due forchette, mescolato con il liquido di cottura ridotto e servito su panini tagliati a metà con salsa barbecue e insalata di cavolo.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 508, grasso totale 20 G., grassi saturi 6 G., proteine 49 G., carboidrati 31 G., fibra 3 G., colesterolo 152 mg, sodio 1270 mg.
Calorie 508, grasso totale 20 G., grassi saturi 6 G., proteine 49 G., carboidrati 31 G., fibra 3 G., colesterolo 152 mg, sodio 1270 mg.
Ingredienti:
- 1 spalla di maiale disossata del peso di 1,3-1,8 kg, eliminare il grasso in eccesso
- 3 cucchiai di zucchero di canna chiaro
- 2 cucchiaini di paprika piccante
- 1 cucchiaino di senape in polvere
- 0,5 cucchiaini di cumino macinato
- 2 cucchiaini di olio vegetale
- 0,5 tazze di aceto di sidro di mele + altro a piacere
- 3 cucchiai di concentrato di pomodoro
- 6 panini di patate
- Salsa barbecue e insalata di cavolo, da servire
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- In una piccola ciotola, mescolate 1 cucchiaio di zucchero di canna, la paprika, la senape in polvere, il cumino, 2 cucchiaini di sale e 0,5 cucchiaino di pepe nero. Strofinate il composto di spezie su tutta la superficie della carne di maiale. Passo 2
- Scaldate l'olio vegetale in una padella capiente, aggiungete la carne di maiale e cuocetela, girandola, finché non sarà ben rosolata su tutti i lati, per circa 5 minuti. Togliete la carne dalla padella e trasferitela su un piatto; unite 3/4 di tazza d'acqua al grasso rimasto nella padella. Versate il liquido in una pentola a cottura lenta da 5-6 litri. Passo 3
- Aggiungete l'aceto, il concentrato di pomodoro, i restanti 2 cucchiai di zucchero di canna e 2 tazze d'acqua nella pentola a cottura lenta e mescolate fino a ottenere una salsa omogenea. Aggiungete la carne di maiale alla salsa, coprite e fate sobbollire a fuoco basso per 8 ore. Passo 4
- Togliete la carne di maiale e trasferitela su un tagliere. Filtrate il liquido in una casseruola, portate a ebollizione e fate sobbollire sul fornello fino a quando non si sarà ridotto della metà, circa 10 minuti. Salate a piacere. Tritate grossolanamente la carne di maiale e mescolatela in una ciotola con 1 tazza di salsa dalla casseruola, aggiungendo sale e aceto a piacere. Servite la carne di maiale nei panini con salsa barbecue e insalata di cavolo.
Voti: 2
Categorie
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