Gamberi e cavolo cinese saltato in padella

Cucina:asiatico,
Tempo: 25 min. Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Gamberi e cavolo cinese fritto: una ricetta dettagliata.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 490, grasso totale 12 G., proteine 26 G., carboidrati 68 G.
Calorie 490, grasso totale 12 G., proteine 26 G., carboidrati 68 G.
Ingredienti:
- 600 g pelati grandi gamberetto
- 1 cucchiaio di salsa chili asiatica sambal oelek all'aglio
- 3 cucchiai di olio vegetale
- 700 g di bok choy cinese, tritato
- 4 tazze di riso bianco surgelato
- 1/3 di tazza salsa barbecue
- Spicchi di lime per servire
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- In una piccola ciotola, mescolate la salsa barbecue, la salsa chili all'aglio e 80 ml di acqua. Scaldate 80 ml di olio vegetale in una padella capiente a fuoco vivo. Salate i gamberi e aggiungeteli alla padella. Cuocete delicatamente fino a quando non saranno leggermente dorati, per 2-3 minuti. Girateli e continuate la cottura fino a quando non saranno opachi, per 1-2 minuti. Trasferiteli su un piatto. Passo 2
- Aggiungete 1 cucchiaio di olio vegetale nella padella. Unite il cavolo, salate e cuocete, mescolando di tanto in tanto, finché non sarà dorato e croccante, per circa 3 minuti. Aggiungete la salsa barbecue e i gamberi. Mescolate fino a ottenere un composto omogeneo e cuocete per 30 secondi o 1 minuto. Passo 3
- Riscalda il riso seguendo le istruzioni sulla confezione. Guarnisci con gamberi e cavolo e servi con spicchi di lime.
Ricetta Gamberi alla greca.
Voti: 1
Categorie
ricetta / Padella / Cena / Contenuto calorico dei pasti preparati / Piatti principali / Cereali, legumi / Verdure e funghi / Pesce e frutti di mare / Piatti a base di cavolo / Piatti a base di bok choy / Cavolo fritto / Food Network - ricette / cucina americanaRicette simili
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