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Zuppa di noodle con gamberi, verdure e curry


Come preparare - Zuppa di noodle con gamberi, verdure e curry
Cucina:asiatico,
Tempo: 30 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


La pasta di curry rosso thailandese è una deliziosa miscela di peperoncino rosso, aglio, citronella e pasta di gamberetti, che conferisce a questa zuppa un sapore vibrante e sfaccettato e un aroma avvolgente. Questa zuppa di noodle con gamberetti e verdure è pronta in pochi minuti ed è deliziosa come quella che si gusta in un ristorante asiatico.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 480, grasso totale 5 G., grassi saturi 3 G., proteine 23 G., carboidrati 85 G., fibra 2 G., colesterolo 137 mg, sodio 924 mg, zucchero 5 G.


Ingredienti:

  • 1 cucchiaio di olio di cocco non raffinato
  • 3 cucchiai di pasta di curry rosso
  • 4 cucchiaini di salsa di pesce
  • 2 cucchiaini di zucchero di canna chiaro
  • 3 tazze di brodo di pollo leggermente salato
  • 1 tazza di pomodorini ciliegino
  • 2 mazzi di bok choy
  • 1 tazza di coriandolo fresco
  • 350 g di tagliatelle di riso piatte e secche
  • 2 cucchiai di succo di lime appena spremuto
  • 350 g di gamberi medi, sgusciati e privati ​​del filo intestinale.
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Portate a ebollizione una pentola capiente di acqua salata. Scaldate l'olio di cocco in un'altra pentola capiente a fuoco medio. Aggiungete la pasta di curry, la salsa di pesce e lo zucchero di canna e cuocete, mescolando, finché il composto non si scurisce e inizia ad attaccarsi al fondo della pentola, circa 1 minuto. Aggiungete il brodo di pollo e 3 tazze d'acqua. Portate a ebollizione, quindi abbassate la fiamma e fate sobbollire per 5 minuti.
  • Passo 2
  • Nel frattempo, tagliate a metà i pomodorini. Tagliate il bok choy a pezzi di 2,5 cm e tritate metà del coriandolo.
  • Passo 3
  • Aggiungete i noodles di riso a una pentola di acqua bollente e cuoceteli secondo le istruzioni sulla confezione. Scolate i noodles e distribuiteli nelle ciotole.
  • Passo 4
  • Aggiungete il succo di lime alla zuppa e salate a piacere. Aggiungete i pomodori e cuocete finché non si saranno ammorbiditi, circa 1 minuto. Aggiungete i gamberi, il bok choy e il coriandolo tritato. Cuocete finché i gamberi non diventano rosa, da 1,5 a 2 minuti. Versate la zuppa sui noodles e cospargete con il coriandolo rimasto.

Voti: 2

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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