Lasagna estiva in pentola a cottura lenta


Come preparare - Lasagna estiva in pentola a cottura lenta
Tempo: 3 ore e 50 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 8


"Casalinghe indaffarate, questa ricetta è per voi!" afferma Alex Caspero. "Adoro le lasagne fatte in casa in inverno, ma non mi piace stare a lungo ai fornelli. La pentola a cottura lenta semplifica tutto: non c'è bisogno di lessare la pasta, preparare le verdure o cercare di creare strati precisi."

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 479, grasso totale 14 G., grassi saturi 6 G., proteine 25 G., carboidrati 63 G., fibra 5 G., colesterolo - mg, sodio - mg, zucchero 13 G.


Ingredienti:

  • 4 tazze di salsa marinara
  • 8-9 sfoglie di lasagne (preferibilmente integrali)
  • 2 tazze e 1/4 di ricotta parzialmente scremata
  • 3/4 di tazza di piselli verdi, scongelati se surgelati
  • 3 tazze di foglie di spinaci novelli
  • 3 tazze di zucchine tagliate a fettine sottili (circa 3-4 zucchine piccole)
  • 3/4 cucchiaio di mozzarella grattugiata
  • Prezzemolo fresco tritato finemente per guarnire
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Spruzzate leggermente l'interno di una pentola a cottura lenta con dello spray da cucina. Distribuite 1/2 tazza di salsa marinara sul fondo della pentola, quindi aggiungete uno strato di pasta (potrebbe essere necessario spezzare la pasta per farla entrare in un unico strato).
  • Passo 2
  • Condite la pasta con 3/4 di tazza di ricotta, 1/4 di tazza di piselli, 1 tazza di foglie di spinacini, 1 tazza di zucchine a fette e 3/4 di tazza di salsa marinara. Ripetete l'operazione con altri due strati di pasta, ricotta, verdure e salsa, per un totale di tre strati. Terminate con un ultimo strato di pasta, la salsa marinara rimanente e una spolverata di mozzarella.
  • Passo 3
  • Coprite e cuocete a fuoco alto per 3 ore oppure a fuoco basso per 5-6 ore. Spegnete la pentola a cottura lenta e lasciate riposare la lasagna per almeno 30 minuti prima di servirla (dovrebbe rassodarsi leggermente). Cospargete con prezzemolo e servite.

Voti: 1

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