Panino con spinaci in crema, bistecca, uovo fritto e anelli di cipolla.

Complessità: facilmente
Porzioni: 4
In questo sostanzioso panino all'uovo, gli spinaci cremosi e la saporita bistecca di fianchetto si completano a vicenda alla perfezione. Servitelo con questi anelli di cipolla fritti, deliziosi come quelli del ristorante. La pastella è fatta con acqua frizzante, il che li rende soffici e croccanti.
Valori nutrizionali per porzione:
Porzione: 1 di 26 porzioni
Calorie 331, grasso totale 27 G., grassi saturi 7 G., proteine 8 G., carboidrati 14 G., fibra 1 G., colesterolo 64 mg, sodio 348 mg, zucchero 2 G.
Porzione: 1 di 26 porzioni
Calorie 331, grasso totale 27 G., grassi saturi 7 G., proteine 8 G., carboidrati 14 G., fibra 1 G., colesterolo 64 mg, sodio 348 mg, zucchero 2 G.
Ingredienti:
Spinaci in crema
- 900 g di spinaci piccoli
- 110 g di burro non salato
- 0,5 tazze di cipolla spagnola a dadini
- 2 cucchiai di aglio tritato
- 0,5 tazze di farina
- 2 tazze di latte
- 1 tazza di panna da montare
- 1/8 di cucchiaino di noce moscata grattugiata
- 1/8 di cucchiaino di pepe di Cayenna
Anelli di cipolla
- 2 cipolle spagnole grandi, tagliate ad anelli di 1 cm di spessore.
- 1 tazza di farina
- 2 cucchiaini di condimento Old Bay
- 1,5 cucchiaini di lievito in polvere
- 1 tazza di acqua frizzante
- Olio vegetale per friggere
Bistecca
- 1 bistecca di diaframma, del peso di 450 g, tagliata in 4 pezzi
- 1 cucchiaino di sale grosso
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 2 cucchiai di olio vegetale
- 4 panini Kaiser, tagliati a metà, imburrati e tostati
- 4 uova fritte
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Spinaci in crema:
Mettete del ghiaccio e dell'acqua fredda in una ciotola. Portate a ebollizione una pentola di acqua salata. Aggiungete gli spinaci, cuoceteli per 2 minuti, poi trasferiteli nell'acqua ghiacciata per interrompere la cottura. Scolate gli spinaci in uno scolapasta e strizzateli bene con le mani.
Passo 2 - In una casseruola media, a fuoco medio, fate sciogliere il burro. Aggiungete la cipolla, l'aglio e 1/4 di cucchiaino di sale e soffriggete, mescolando frequentemente, finché la cipolla non si sarà ammorbidita ma non dorata, per circa 6 minuti. Aggiungete la farina e mescolate. Cuocete, mescolando continuamente per evitare che la cipolla bruci, per 3 minuti. Passo 3
- Aggiungete il latte e cuocete fino a eliminare tutti i grumi. Abbassate la fiamma e cuocete a fuoco lento per 3 minuti. Incorporate la panna, portate a ebollizione e aggiungete gli spinaci. Aggiungete la noce moscata, il pepe di Cayenna e 2 cucchiaini di sale. Cuocete per altri 2 minuti e aggiustate di sale a piacere. Tenete in caldo. Passo 4
- In una pentola capiente, larga e dal fondo spesso, scaldare circa 7 cm di olio vegetale a fuoco medio fino a raggiungere i 190 °C, misurati con un termometro per fritture. Passo 5
- Anelli di cipolla:
In una ciotola media, mescolate la farina, il condimento Old Bay e il lievito in polvere. Aggiungete lentamente l'acqua frizzante e mescolate fino a ottenere un composto omogeneo. Immergete ogni anello di cipolla nella pastella, ricoprendolo uniformemente, e friggetelo fino a quando non sarà dorato e croccante, per circa 2 minuti. Scolate gli anelli su carta assorbente e salateli immediatamente.
Passo 6 - Bistecca:
Mettete una padella capiente a fuoco vivo. Scaldatela finché non inizia a fumare. Asciugate la bistecca con carta assorbente. Conditela su entrambi i lati con sale e pepe nero. Aggiungete un filo d'olio nella padella calda e adagiatevi delicatamente la bistecca. Cuocete la bistecca senza muoverla per 4 minuti, poi giratela e cuocetela per altri 4 minuti fino a raggiungere una cottura al sangue. Lasciate riposare la bistecca per 3 minuti prima di affettarla.
Passo 7 - Panini:
Spalma 1/4 di tazza di spinaci cremosi tiepidi sulla metà inferiore dei panini. Taglia ogni bistecca a metà o in pezzi della dimensione desiderata e disponili sopra gli spinaci. Aggiungi un uovo fritto e chiudi con la metà superiore del panino. Servi con anelli di cipolla.
Voti: 1
Categorie
ricetta / Contenuto calorico dei pasti preparati / Picnic / Spuntini veloci / Frittura / piatti estivi / Fast food / Panini / Antipasti / Panini / Antipasti di carne / / Food Network - ricetteRaccolte di ricette
Ricette simili
Anelli di cipolla ripieni
Burrito con uova fritte e bistecca
Panino con bistecca, salsa al formaggio e cipolle.
Panino con uovo fritto, pancetta e patatine fritte
Piadine con spinaci, mandorle, ciliegie, bistecca e
Le migliori ricette per la bistecca di filetto mignon
Anelli di cipolla "Cheeseburger"
panino con uovo fritto
Cosa si può grigliare?
Panino cheesesteak con bistecca e formaggio fuso
Panino con bistecca
Anelli di cipolla in pastella alla birra rossa
Anelli di cipolla in pastella di birra con salsa alla senape
Anelli di cipolla in pastella di birra
Bistecca di controfiletto alla griglia e cipolle con spinaci e
Panini con bistecca e uova
Anelli di cipolla cotti al forno in una panatura di crusca
Anelli di cipolla in farina di mais
Anelli di cipolla al forno con salsa
Anelli di cipolla fritti in stile indiano
Anelli di cipolla in pastella alla Cajun
Anelli di cipolla cotti al forno
Anelli di cipolla in stile steakhouse
Anelli di cipolla al forno
Anelli di cipolla con formaggio in pastella
anelli di cipolla fritti
Anelli di cipolla in pastella
Anelli di cipolla in pastella di birra
Panino con broccoli e uova strapazzate
Anelli di cipolla avvolti nella pancetta
Mini hamburger con anelli di cipolla e formaggio spalmabile
Panini con uova e spinaci
Antipasti
snack da birra
Antipasti al formaggio
Panini
Snack
Canapè
Antipasti assortiti
Spuntini con salse
Antipasti di carne
Antipasti di pesce
Antipasti vegetariani
Antipasti a base di uova
Zuppe
Zuppe fredde
Zuppe cremose
Zuppe cremose
Condire le zuppe
Zuppe chiare
Zuppe di verdure
Zuppe dense, stufati
Zuppe di carne
Zuppe di pesce
Zuppe con pasta e cereali
Piatti principali
Carne
Uccello, selvaggina
Contorni
Verdure, funghi
Pesce, frutti di mare
Cereali, legumi
Uova, prodotti caseari
Pasta
Casseruole
Insalate
Insalate calde
Insalate di verdure
Insalate a foglia
macedonie di frutta
Insalate con cereali e pasta
Insalate con carne
Insalate con pesce
Insalate con uova
Insalate con fagioli
Insalate con pane
Fast food
Hamburger
Panini
Hot dog
Pizze
panini caldi
Piatti a base di tortilla
Piatti di pita
Pancakes
Salse per fast food
piatti fritti
Salse
Condimenti
Gravi
Salse
Scontri
Glassa e salse per barbecue
Condimenti per insalata
Miscele di oli
Salse emulsionate
Salse dolci
Salse piccanti
Salse per fast food
Griglia, barbecue
Carne alla griglia
pollame alla griglia
pesce alla griglia
Piatti affumicati
Verdure e frutta grigliate
Prodotti di farina grigliati
Glassa e salse per barbecue
Forno
Torte salate, pizze
Pane fatto in casa
Frittelle di patate, frittelle
panini e torte non zuccherati
Biscotti e muffin non zuccherati
Dessert
Cupcakes
Dolci alla frutta
Cookie
Torte
Ciambelle, torte, panini
Caramelle e piccoli dolci
Creme, salse, mousse, budini
Soufflé, meringhe, meringhe
Gelatina
Gelati e sorbetti
Torte
Torte dolci, crostate
Pancake, frittelle, waffle, toast
Cereali per la colazione, granola, muesli
Bevande
frappè
Frullati, granite
Bevande a base di caffè e cioccolato
Bevande alla frutta, succhi di frutta
Tè e tisane
Bevande calde
cocktail alcolici
Cocktail con vodka
Cocktail con gin
Cocktail a base di whisky
Cocktail con vino
Cocktail con brandy e cognac
Cocktail con assenzio
Cocktail con rum
Cocktail con vino spumante
Cocktail a base di tequila
Cocktail con la birra
Cocktail con liquori
cocktail ghiacciati
Metodi di cottura
Friggitrice ad aria
Pentola a pressione
Piatti freddi
Multicooker
Piatti ripieni
Frittura
Doppio forno
Padella
teglia da forno
Sventare
Forno
Tostatrice
Mixer
Miscelatore
Braciere
robot da cucina
Corona
Wok
Piatti sottaceto
Alimenti essiccati e conservati
Piatti sottaceto
Piatti in camicia
Piatti salati
Piatti affumicati
Prodotti in scatola
Piatti di stagione
Piatti festivi
Capodanno
Natale
San Valentino
8 marzo
Pasqua
1° maggio
Halloween
Compleanno
Piatti per feste
Piatti nuziali
Festa con cocktail
cena tra amici
Festa della mamma
Cucine del mondo
europeo
francese
Italiano
spagnolo
greco
Inglese
irlandese
tedesco
portoghese
austriaco
Polacco
russo
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
Categorie
colazioni
pranzi
cene
Piatti per bambini
Piatti da utilizzare in futuro
Ricette economiche
Cibo confortante
Ricette per una persona
Ricette per due
Picnic
Ricette da giardino
Piatti per i tifosi
Piatti per una serata cinema
Metodi di cottura
Ricette di Food Network
Raccolte di ricette
Ricette per ingredienti
Alimentazione sana
colazioni sane
pranzi
cene
Spuntini salutari
Piatti ricchi di fibre
Piatti senza glutine
Basso contenuto di sodio
Piatti a basso contenuto calorico
Piatti per diabetici
pasti a basso contenuto di carboidrati
Basso contenuto di grassi
Colesterolo basso
Contenuto calorico dei pasti preparati
Piatti vegetariani
Ricette vegane






















