Pomodori verdi croccanti

Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Se avete raccolto pomodori verdi dall'orto, non aspettate che maturino: preparate subito questo antipasto in stile Cajun. I pomodori verdi vengono tagliati a fette, impanati e fritti fino a diventare croccanti. Intingeteli nella salsa ranch e gustateli!
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 382, grasso totale 27 G., grassi saturi 3 G., proteine 7 G., carboidrati 28 G., fibra 2 G., colesterolo 95 mg, sodio 360 mg, zucchero 4 G.
Calorie 382, grasso totale 27 G., grassi saturi 3 G., proteine 7 G., carboidrati 28 G., fibra 2 G., colesterolo 95 mg, sodio 360 mg, zucchero 4 G.
Ingredienti:
- 2 pomodori verdi
- 1/3 di tazza di farina
- 1/4 cucchiaino di pepe di Cayenna
- 1/4 cucchiaino di aglio in polvere
- 2 uova grandi
- 1 cucchiaio di latte
- 1,5 tazze di pangrattato panko
- Salsa Ranch, per servire
- Olio vegetale per friggere
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Versare 1 cm di olio vegetale in una pentola capiente o in una padella e scaldarlo a fuoco medio fino a quando un termometro per fritture non segna 175 °C. Foderare un piatto con carta assorbente. Passo 2
- Tagliate i pomodori verdi a rondelle spesse 1 cm. In una ciotola bassa, unite la farina, il pepe di Cayenna, l'aglio in polvere e 1/2 cucchiaino di sale. Sbattete le uova e il latte in un'altra ciotola bassa. Mettete il pangrattato in un terzo piatto basso. Passate ogni fetta di pomodoro nella farina, poi nell'uovo, poi nel latte. pangrattato. Passo 3
- Grigliate i pomodori verdi, girandoli di tanto in tanto, finché non saranno dorati, per 3-5 minuti. Trasferiteli su un piatto foderato con carta assorbente. Servite con la salsa ranch.
Voti: 1
Categorie
ricetta / Contenuto calorico dei pasti preparati / Ricette semplici e veloci / Spuntini veloci / Frittura / piatti estivi / Antipasti / Spuntini con salse / Antipasti vegetariani / Food Network - ricette / cucina americanaRaccolte di ricette
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