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Insalata di aragosta in ciotole di lattuga


Come preparare l'insalata di aragosta in ciotole di lattuga
Tempo: 30 min.
Complessità: media
Porzioni: 4


L'insalata di aragosta con una salsa a base di maionese acidula viene servita in ciotole commestibili ricavate da croccanti foglie di lattuga. A piacere, si possono aggiungere peperoni piccanti o dolci, semi di papavero o semi di sesamo. Un antipasto leggero perfetto per feste in casa.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 409, grasso totale 18 G., grassi saturi 3 G., proteine 57 G., carboidrati 3 G., fibra 1 G., colesterolo 440 mg, sodio 1592 mg, zucchero 1 G.


Ingredienti:

  • 2 limoni, tagliati a metà
  • 2 aragoste vive del peso di 700 grammi ciascuna.
  • 1/3 di tazza di maionese
  • 2 cucchiaini di senape di Digione
  • 1-2 gocce di salsa piccante
  • 2 piccoli gambi di sedano, tagliati a fettine sottili
  • Integratori: Peperoncini Fresno o Serrano, jalapeño sottaceto, peperoni rossi o gialli, dragoncello fresco, semi di papavero, guarnizione di semi di papavero e sesamo o brandy
  • Inning: 8 foglie di lattuga Boston
  • 2 cucchiai di erba cipollina fresca tritata finemente
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Riempite una vaporiera o una pentola capiente con circa 5 cm di acqua. Spremete il succo di un limone nell'acqua, poi aggiungete le metà del limone spremuto e un cucchiaio di sale. Portate a ebollizione a fuoco medio.
  • Passo 2
  • Adagiate le aragoste in un cestello per la cottura a vapore o direttamente nella pentola; coprite e cuocete fino a quando non assumono un colore rosso brillante, per 8-10 minuti. Togliete le aragoste dalla pentola con delle pinze e sciacquatele sotto l'acqua fredda per raffreddarle leggermente.
  • Passo 3
  • Togliete la polpa di aragosta. Tagliatela a pezzetti di 2,5 cm. Trasferitela in una ciotola e mettetela in frigorifero per 15 minuti.
  • Passo 4
  • Nel frattempo, in una ciotola media, mescolate la maionese, il succo di limone rimanente, la senape e la salsa piccante. Aggiungete l'astice, il sedano e gli altri ingredienti indicati. Mescolate e aggiustate di sale a piacere. Distribuite l'insalata di astice sulle foglie di lattuga e guarnite con l'erba cipollina.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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