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Gamberi caramellati appiccicosi in ciotole da insalata


Come preparare - Gamberi caramellati appiccicosi in ciotole da insalata
Cucina:asiatico,
Tempo: 1 ora.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Le dense foglie interne della lattuga fungono da ciotole commestibili per questo delizioso antipasto di ispirazione asiatica. Guarnite ogni foglia con una piccola quantità di gamberetti in salsa agrodolce e piccante, una fetta di cetriolo, delle verdure sottaceto e, per un pasto più sostanzioso, un cucchiaio di riso al vapore. Arrotolate la foglia e gustatela!

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 411, grasso totale 10 G., grassi saturi 1 G., proteine 30 G., carboidrati 52 G., fibra 5 G., colesterolo 183 mg, sodio 1028 mg, zucchero 24 G.


Ingredienti:


Gamberetti
  • 1 cucchiaio di olio vegetale
  • 6 spicchi d'aglio
  • 0,5 cucchiaini di peperoncino in polvere o fiocchi di peperoncino rosso
  • 450 g di gamberi grandi, sgusciati e privati ​​del filo intestinale.
  • 1/4 di tazza di zucchero di canna chiaro
  • 1 cucchiaino di succo di lime o limone/aceto di vino bianco
  • 2 cucchiai di salsa di pesce
  • 1 cucchiaio di salsa di soia leggera
  • 1/4 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
  • 1/4 di tazza di arachidi non salate tritate
  • 2 cipollotti, tagliati a fettine sottili

Insalatiere
  • Verdure sottaceto veloci
  • 12 foglie di lattuga Boston o lattuga Bibb
  • Pelate mezzo cetriolo e tagliatelo a strisce lunghe 5 cm.
  • Foglie di coriandolo fresco
  • 2 tazze di riso jasmine bollito, caldo

Verdure sottaceto veloci
  • 0,5 tazze di aceto di sidro di mele
  • 0,5 tazze di acqua calda
  • 2 cucchiai di zucchero semolato
  • 2 carote medie, pelate e tagliate a strisce
  • 8 ravanelli rossi di medie dimensioni, tagliati a strisce
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Gamberetti:

    Scaldate l'olio vegetale in un wok o in una padella capiente finché non inizia a sfrigolare. Aggiungete l'aglio e il peperoncino in polvere e cuocete, mescolando, finché non sprigionano il loro aroma, per meno di un minuto. Aggiungete i gamberi, distribuendoli uniformemente, e cospargeteli con un pizzico di sale. Cuocete, girandoli una volta, finché i gamberi non saranno dorati e quasi cotti, ma ancora leggermente traslucidi, per un totale di 2-3 minuti.
  • Passo 2
  • Trasferite i gamberi su un piatto e asciugate il wok con carta assorbente. Versate 60 ml di acqua in un misurino e mettetelo vicino ai fornelli. Mettete il wok a fuoco medio e aggiungete lo zucchero di canna, il succo di lime (questo aiuta a impedire che lo zucchero cristallizzi) e 2 cucchiai di acqua. Cuocete, mescolando frequentemente, finché lo zucchero non si caramellizza assumendo un colore ambrato (dovrebbe avere una consistenza densa come il miele), per 6-7 minuti. Quindi aggiungete la salsa di pesce e la salsa di soia e togliete dal fuoco. Quando la salsa avrà una consistenza liscia e appiccicosa (densa come il miele), dopo circa 30 secondi, aggiungete i gamberi, i cipollotti e le arachidi. Mescolate per ricoprire bene.
  • Passo 3
  • Ciotole di gamberi:

    Togli le verdure marinate dal frigorifero e disponi le foglie di lattuga, il cetriolo e il coriandolo su un piatto da portata. Adagia qualche gambero su una foglia di lattuga, aggiungi del riso (se lo usi) e completa con le verdure marinate e una foglia di coriandolo. Arrotola e mangia subito.
  • Passo 4
  • Verdure sottaceto veloci


    Resa: circa 1 tazza

    In una ciotola media, unire l'aceto, l'acqua, lo zucchero e 2 pizzichi di sale e mescolare fino a quando lo zucchero non si sarà sciolto. Aggiungere le carote e i ravanelli e mescolare. Mettere in frigorifero per almeno 20 minuti.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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