Lasagna di zucchine e verdure

Complessità: facilmente
Porzioni: 8
Questa lasagna vegetariana è particolarmente deliziosa in estate, quando le verdure più fresche e mature sono di stagione. Strati di pasta si alternano a strati di ricotta fresca, un mix di zucchine, funghi e spinaci, basilico fresco e una salsa fatta in casa a base di pomodorini arrostiti con erbe aromatiche. La lasagna è umida e saporita, e i funghi le conferiscono una consistenza carnosa.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 333, grasso totale 19 G., grassi saturi 9 G., proteine 14 G., carboidrati 30 G., fibra 4 G., colesterolo 46 mg, sodio 691 mg, zucchero 5 G.
Calorie 333, grasso totale 19 G., grassi saturi 9 G., proteine 14 G., carboidrati 30 G., fibra 4 G., colesterolo 46 mg, sodio 691 mg, zucchero 5 G.
Ingredienti:
Lasagna
- 2 cucchiai di burro non salato
- 220 g di zucchine (circa 1 media), tagliate a rondelle di 1 cm di spessore.
- 220 g di zucchine gialle (circa 1 zucchina media), tagliate a rondelle di 1 cm di spessore.
- 1 tazza di funghi marroni tritati
- 1 tazza di spinaci
- Spray da cucina per ungere la padella
- 9 sfoglie di lasagna (17x8 cm), cotte secondo le istruzioni sulla confezione.
- 140 g di ricotta di latte intero
- Salsa di pomodorini ciliegino, ricetta qui sotto
- 1 tazza di foglie di basilico fresco
- 1 cucchiaio di mozzarella grattugiata
salsa di pomodorini
- 900 g di pomodorini
- 1 cucchiaio di origano fresco tritato finemente
- 1 cucchiaio di timo fresco tritato finemente
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato finemente
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 10 spicchi d'aglio non sbucciati
- 1 cipolla bianca, tritata grossolanamente
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Preriscaldare il forno a 175 °C. Passo 2
- In una padella capiente a fuoco medio, fate sciogliere il burro. Aggiungete le zucchine e la zucca e cuocete finché non si saranno leggermente ammorbidite, circa 4 minuti. Aggiungete i funghi e cuocete per circa 3 minuti. Aggiungete gli spinaci e spegnete il fuoco. Mescolate finché gli spinaci non saranno appassiti. Condite con sale e pepe. Passo 3
- Spruzzate una teglia da forno di 23 x 33 x 5 cm con dello spray da cucina. Disponete 3 sfoglie di lasagne sul fondo della teglia, formando il primo strato (le sfoglie possono sovrapporsi). Ricoprite con un terzo del composto di verdure, un terzo della ricotta e un terzo della salsa di pomodoro, distribuendo uniformemente ogni strato. Cospargete con 1/2 tazza di basilico. Ripetete gli strati con le sfoglie, il composto di verdure, la ricotta e la salsa di pomodoro; completate con la restante 1/2 tazza di basilico. Ripetete gli strati una terza volta, terminando con la mozzarella. Passo 4
- Coprite con un foglio di alluminio e cuocete in forno per 35 minuti. Togliete il foglio di alluminio, impostate il forno sulla funzione grill e grigliate la lasagna fino a quando non sarà dorata, per circa 5 minuti. Passo 5
- salsa di pomodorini:
Preriscaldate il forno a 175 °C. In una teglia capiente, unite i pomodori, l'origano, il timo, il prezzemolo, l'olio d'oliva, l'aglio e la cipolla. Condite con sale e pepe e mescolate bene per insaporire uniformemente. Cuocete in forno finché i pomodori non saranno morbidi e le cipolle caramellate, per circa 20 minuti. Sbucciate l'aglio con attenzione, facendo attenzione a non scottarvi le dita. Trasferite tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate fino a ottenere una salsa omogenea. Assaggiate e, se necessario, regolate di sale e pepe.
Voti: 1
Categorie
ricetta / Piatti vegetariani / piatti estivi / Contenuto calorico dei pasti preparati / Piatti principali / Casseruole / Verdure e funghi / uova e prodotti caseari / / Food Network - ricetteRaccolte di ricette
Ricette simili
Antipasto vegetariano "Foresta primaverile" con salsa ranch
Lasagna vegetariana con macinato di soia senza pasta
Zucchine saltate in padella con erbe provenzali
antipasto a base di fiori di zucchina
Lasagna vegetariana in padella
Lasagna vegetariana
Casseruola di verdure messicana al microonde
Lasagna del primo aprile: torta al budino di banana
Antipasto vegetariano "Gryadka"
Lasagna vegetariana con spinaci e zucchine
Sformato di zucchine con crosta di formaggio
Insalata fresca di zucchine e zucca
Lasagna in padella
Piatto di verdure con salsa ranch piccante
casseruola di verdure all'italiana
Pasta alle verdure con zucchine e pasta integrale
Lasagna con spinaci e funghi in pentola a cottura lenta
Ricette vegetariane autunnali
Lasagna vegetariana con zucchine, asparagi e spinaci
Frittelle di zucchine
Sformato di zucchine
Torta di zucchine all'arancia
Pizza di cavolfiore (Base vegetale per
Lasagna con carne macinata
Orata alla griglia con salsa di zucchine
Lasagna vegetariana con zucca e scarola
frittelle di zucchine
Kolokifokeftedes (cotolette di zucchine greche)
Fiori di zucchina ripieni
Gratin di zucchine gialle
Carpaccio di verdure con zucchine e zucca gialla
Antipasto di verdure su spiedini
Antipasti
snack da birra
Antipasti al formaggio
Panini
Snack
Canapè
Antipasti assortiti
Spuntini con salse
Antipasti di carne
Antipasti di pesce
Antipasti vegetariani
Antipasti a base di uova
Zuppe
Zuppe fredde
Zuppe cremose
Zuppe cremose
Condire le zuppe
Zuppe chiare
Zuppe di verdure
Zuppe dense, stufati
Zuppe di carne
Zuppe di pesce
Zuppe con pasta e cereali
Piatti principali
Carne
Uccello, selvaggina
Contorni
Verdure, funghi
Pesce, frutti di mare
Cereali, legumi
Uova, prodotti caseari
Pasta
Casseruole
Insalate
Insalate calde
Insalate di verdure
Insalate a foglia
macedonie di frutta
Insalate con cereali e pasta
Insalate con carne
Insalate con pesce
Insalate con uova
Insalate con fagioli
Insalate con pane
Fast food
Hamburger
Panini
Hot dog
Pizze
panini caldi
Piatti a base di tortilla
Piatti di pita
Pancakes
Salse per fast food
piatti fritti
Salse
Condimenti
Gravi
Salse
Scontri
Glassa e salse per barbecue
Condimenti per insalata
Miscele di oli
Salse emulsionate
Salse dolci
Salse piccanti
Salse per fast food
Griglia, barbecue
Carne alla griglia
pollame alla griglia
pesce alla griglia
Piatti affumicati
Verdure e frutta grigliate
Prodotti di farina grigliati
Glassa e salse per barbecue
Forno
Torte salate, pizze
Pane fatto in casa
Frittelle di patate, frittelle
panini e torte non zuccherati
Biscotti e muffin non zuccherati
Dessert
Cupcakes
Dolci alla frutta
Cookie
Torte
Ciambelle, torte, panini
Caramelle e piccoli dolci
Creme, salse, mousse, budini
Soufflé, meringhe, meringhe
Gelatina
Gelati e sorbetti
Torte
Torte dolci, crostate
Pancake, frittelle, waffle, toast
Cereali per la colazione, granola, muesli
Bevande
frappè
Frullati, granite
Bevande a base di caffè e cioccolato
Bevande alla frutta, succhi di frutta
Tè e tisane
Bevande calde
cocktail alcolici
Cocktail con vodka
Cocktail con gin
Cocktail a base di whisky
Cocktail con vino
Cocktail con brandy e cognac
Cocktail con assenzio
Cocktail con rum
Cocktail con vino spumante
Cocktail a base di tequila
Cocktail con la birra
Cocktail con liquori
cocktail ghiacciati
Metodi di cottura
Friggitrice ad aria
Pentola a pressione
Piatti freddi
Multicooker
Piatti ripieni
Frittura
Doppio forno
Padella
teglia da forno
Sventare
Forno
Tostatrice
Mixer
Miscelatore
Braciere
robot da cucina
Corona
Wok
Piatti sottaceto
Alimenti essiccati e conservati
Piatti sottaceto
Piatti in camicia
Piatti salati
Piatti affumicati
Prodotti in scatola
Piatti di stagione
Piatti festivi
Capodanno
Natale
San Valentino
8 marzo
Pasqua
1° maggio
Halloween
Compleanno
Piatti per feste
Piatti nuziali
Festa con cocktail
cena tra amici
Festa della mamma
Cucine del mondo
europeo
francese
Italiano
spagnolo
greco
Inglese
irlandese
tedesco
portoghese
austriaco
Polacco
russo
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
Categorie
colazioni
pranzi
cene
Piatti per bambini
Piatti da utilizzare in futuro
Ricette economiche
Cibo confortante
Ricette per una persona
Ricette per due
Picnic
Ricette da giardino
Piatti per i tifosi
Piatti per una serata cinema
Metodi di cottura
Ricette di Food Network
Raccolte di ricette
Ricette per ingredienti
Alimentazione sana
colazioni sane
pranzi
cene
Spuntini salutari
Piatti ricchi di fibre
Piatti senza glutine
Basso contenuto di sodio
Piatti a basso contenuto calorico
Piatti per diabetici
pasti a basso contenuto di carboidrati
Basso contenuto di grassi
Colesterolo basso
Contenuto calorico dei pasti preparati
Piatti vegetariani
Ricette vegane






















