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Cosce di pollo grigliate con couscous israeliano


Come preparare - Cosce di pollo grigliate con couscous israeliano
Cucina:Ebreo,
Menu:Cena,
Tempo: 55 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 6


Questo piatto semplice racchiude un'esplosione di sapori. Il pollo è marinato in una marinata greca a base di limone, aglio e origano. Uvetta, olive e feta aggiungono un tocco agrodolce a questo ptitim di couscous israeliano. Tostare il couscous prima della cottura gli conferisce un aroma di nocciola e lo rende soffice e leggero.


Ingredienti:


Pollo
  • 6 cosce di pollo grandi con osso e pelle (circa 900 g)
  • 1/4 di tazza di olio d'oliva, più altro per ungere la griglia
  • 1 cucchiaio di origano secco
  • 3 spicchi d'aglio grandi, grattugiati
  • 2 limoni

Couscous
  • 2 cucchiai di petit couscous
  • 1/3 di tazza di mandorle a lamelle
  • 1/4 di tazza di olio d'oliva
  • 2 cucchiaini di zenzero tritato
  • 2 spicchi d'aglio grandi, grattugiati
  • 1/4 di tazza di uva passa gialla
  • 2/3 di tazza di formaggio feta, spezzettato
  • 1/3 di tazza di olive denocciolate, tagliate a metà
  • 1/3 di tazza di prezzemolo tritato
  • 2 limoni
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Pollo.

    Mettete l'olio d'oliva, l'origano, il pollo e l'aglio in un sacchetto per alimenti con chiusura ermetica. Grattugiate finemente la scorza di un limone e mettetela nel sacchetto; aggiungete il succo di entrambi i limoni. Chiudete bene il sacchetto e massaggiate accuratamente la marinata sulla carne con le mani, assicurandovi che sia completamente ricoperta. Lasciate marinare a temperatura ambiente mentre preparate il couscous.
  • Passo 2
  • Couscous ptitim.

    Scaldate una padella a fuoco medio-alto e tostate leggermente le mandorle, mescolando di tanto in tanto.

    Scaldate 1 cucchiaio di olio in una casseruola media a fuoco medio. Aggiungete il couscous e cuocete per circa 3 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché non sarà leggermente dorato. Aggiungete lo zenzero e l'aglio e cuocete, mescolando, per circa 1 minuto. Aggiungete 2,25 tazze d'acqua, l'uvetta e 1 cucchiaino di sale. Portate a ebollizione.

    Coprite, abbassate la fiamma e lasciate sobbollire per circa 12 minuti, finché l'acqua non sarà assorbita e il couscous non risulterà tenero. Trasferite in una ciotola capiente e mescolate con una forchetta per rompere eventuali grumi e far fuoriuscire il vapore in eccesso.
  • Passo 3
  • Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.

    Togli le cosce di pollo dalla busta e disponile su un piatto. Ungi leggermente la griglia. Condisci il pollo generosamente con sale e pepe e disponile sulla griglia con la pelle rivolta verso il basso, distanziandole leggermente. Griglia per circa 3 minuti, finché la pelle non sarà leggermente abbrustolita e si staccherà dalla griglia. Ruota il pollo di circa 90 gradi per evitare che si bruci e griglia per altri 3 minuti.
  • Passo 4
  • Girate la carne e cuocetela per altri 5 minuti. Coprite la griglia e cuocete per altri 10 minuti circa, finché un termometro da cucina inserito nella parte più spessa di ogni pezzo non raggiunge i 74 °C (165 °F). Trasferite la carne su un piatto e lasciatela riposare per almeno 5 minuti prima di servirla.
  • Passo 5
  • Mentre la carne si raffredda, aggiungete al couscous 3 cucchiai di burro, le mandorle, la feta, le olive, il prezzemolo, 1/2 cucchiaino di sale e un pizzico di pepe nero macinato. Grattugiate finemente la scorza di un limone e aggiungetela al couscous; spremete il succo di entrambi i limoni e mescolate il tutto.

    Dividete il couscous e il pollo tra le porzioni e servite immediatamente.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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