Pollo brasato con tomatillos e jalapeños


Come preparare - Spezzatino di pollo con tomatillo e jalapeño
Menu:Cena,
Tempo: 1 ora.
Complessità: facilmente
Porzioni: 6


Cosce e sovracosce di pollo fritte e croccanti vengono cotte a fuoco lento in una saporita salsa a base di tomatillos, jalapeños e coriandolo. Prima di aggiungerle alla salsa, le verdure vengono grigliate fino a diventare annerite. Questa tecnica conferisce alla salsa un sapore ricco e corposo con una nota affumicata. Servire con una birra leggera e fresca.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 947, grasso totale 71 G., grassi saturi 19 G., proteine 62 G., carboidrati 14 G., fibra 3 G., colesterolo 352 mg, sodio 1338 mg, zucchero 5 G.


Ingredienti:


Pollo
  • 6 tomatillos, pelati
  • 2 jalapeños
  • 4 cosce di pollo, private del grasso e della pelle in eccesso.
  • 4 cosce di pollo
  • 1 cipolla spagnola grande, tagliata a cubetti di 0,5 cm
  • 3 spicchi d'aglio, schiacciati e tritati finemente
  • 2 tazze di brodo di pollo
  • Scorza e succo di 2 lime
  • 1/4 di tazza di coriandolo fresco tritato, più qualche foglia extra per guarnire

Panna acida al lime
  • 0,5 tazza di panna acida
  • Scorza e succo di 2 lime
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscaldate la griglia. Disponete i tomatillos e i jalapeños sulla griglia e cuoceteli finché la buccia non sarà bruciacchiata, per 10-12 minuti. Togliete i tomatillos e i jalapeños dalla griglia e lasciateli raffreddare.
  • Passo 2
  • PolloSalate abbondantemente il pollo.

    Ungere una padella capiente e dai bordi dritti con olio d'oliva e scaldarla a fuoco medio-alto. Adagiare le cosce e le sovracosce di pollo nella padella calda, con la pelle rivolta verso il basso. Rosolare il pollo uniformemente su tutti i lati. Togliere dalla padella e mettere da parte.
  • Passo 3
  • Eliminate il grasso in eccesso dalla padella e aggiungete qualche goccia di olio fresco. Unite la cipolla, salate e cuocete fino a quando non sarà molto morbida e profumata, per 7-8 minuti.
  • Passo 4
  • Mentre la cipolla cuoce, tritate grossolanamente i tomatillos e metteteli da parte. Tagliate i jalapeño a cubetti di 0,5 cm e metteteli da parte insieme ai tomatillos. Se desiderate attenuare il piccante, eliminate i semi prima di affettarli.
  • Passo 5
  • Aggiungete l'aglio alla cipolla nella padella e cuocete per 1-2 minuti. Aggiungete i tomatillos e i jalapeños. Mescolate e aggiungete il brodo di pollo, il succo di lime e la scorza grattugiata. Assaggiate e aggiustate di sale se necessario.
  • Passo 6
  • Rimettete il pollo nella padella e portate la salsa a sobbollire. Abbassate la fiamma e coprite la padella con un coperchio. Lasciate sobbollire per 15 minuti. Togliete il coperchio e cuocete per altri 15 minuti per far addensare la salsa. Assaggiate e aggiungete altro sale se necessario.
  • Passo 7
  • Panna acida al limeMescolare la panna acida con la scorza e il succo di lime.

    Togli il pollo dalla padella e cospargilo con il coriandolo. Versa la salsa sul pollo, cospargi con altre foglie di coriandolo e servi con panna acida.

Voti: 5

Foto di Anne BurrellAutore della ricetta - (Anne Burrell) - chef, giornalista, presentatore, insegnante presso un istituto culinario.
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