Tostadas di gamberetti con salsa di avocado e tomatillo


Come preparare le tostadas di gamberi con salsa di avocado e tomatillo
Cucina:messicano,
Tempo: 25 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Per preparare questo semplice antipasto messicano, unisci i tomatillos all'avocado e distribuisci la crema ottenuta su tortillas croccanti. Guarnisci con fagioli fritti in scatola e gamberi grigliati e goditi la deliziosa combinazione di una base croccante e un ripieno morbido e succoso.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 815, grasso totale 31 G., grassi saturi 13 G., proteine 62 G., carboidrati 81 G., fibra 11 G., colesterolo 334 mg, sodio 1936 mg, zucchero 6 G.


Ingredienti:

  • 1 cucchiaio di olio vegetale + altro per ungere le griglie del barbecue
  • 1 spicchio d'aglio, tagliato in 4 pezzi
  • 1 peperoncino jalapeño, tagliato in quattro (rimuovere i semi per ridurre il piccante)
  • 1 cipolla piccola, tagliata in 4 pezzi
  • 4 tomatillos (circa 200 g), pelati e tritati grossolanamente
  • Mezzo avocado maturo, sbucciato e tagliato a pezzetti
  • 1/4 di tazza di foglie di coriandolo fresco, tritate grossolanamente, più foglie intere per guarnire.
  • 700 g di gamberi medi (circa 30), sgusciati e privati ​​del filo intestinale.
  • 1 lattina (425 g) di fagioli fritti
  • 1 cavolo romano, tagliato finemente
  • 8 tostadas di mais
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto; ungere leggermente la griglia.
  • Passo 2
  • Mettete l'aglio, il jalapeño e la cipolla in un robot da cucina e tritateli finemente. Aggiungete i tomatillos, l'avocado e mezzo cucchiaino di sale e frullate fino a ottenere un composto grossolano. Trasferite in una ciotola, aggiungete il coriandolo tritato e aggiustate di sale a piacere; mettete da parte.
  • Passo 3
  • Condite i gamberi con il burro e salateli abbondantemente. Grigliateli, girandoli una volta, fino a completa cottura, circa 2 minuti per lato.
  • Passo 4
  • In una piccola padella a fuoco medio, scaldate i fagioli. Distribuite un sottile strato di fagioli fritti su ogni tostada e guarnite con qualche foglia di lattuga e un cucchiaio di salsa di avocado e tomatillo. Aggiungete 3-4 gamberi per tostada e cospargete con foglie di coriandolo.

Voti: 5

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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