Surf and Turf: gamberi, bistecca e verdure grigliate

Complessità: facilmente
Porzioni: 2
Se desiderate organizzare a casa una cena sofisticata in stile ristorante, prendete in considerazione il surf and turf. Questa combinazione di carne rossa e frutti di mare ha sempre un aspetto elegante e lascerà sicuramente a bocca aperta i vostri ospiti. Anne Burrell suggerisce di grigliare una bistecca di manzo e dei gamberi, accompagnandoli con un'insalata di verdure estive di stagione e pannocchie grigliate. Questa ricetta è per due persone ed è perfetta per una cena romantica.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 1602, grasso totale 127 G., grassi saturi 47 G., proteine 77 G., carboidrati 43 G., fibra 9 G., colesterolo 372 mg, sodio 2116 mg, zucchero 16 G.
Calorie 1602, grasso totale 127 G., grassi saturi 47 G., proteine 77 G., carboidrati 43 G., fibra 9 G., colesterolo 372 mg, sodio 2116 mg, zucchero 16 G.
Ingredienti:
burro alle erbe
- 2 spicchi d'aglio schiacciati
- Scorza di 1 limone + succo di mezzo limone
- 1 tazza di foglie di prezzemolo fresco a foglia piatta, tritate finemente
- 4 cucchiai (55 g) di burro non salato a temperatura ambiente
Insalata
- 2 pannocchie di mais, sbucciate
- 3 rametti di origano o maggiorana freschi, foglie raccolte
- 1 pomodoro a pera
- 1 cipolla rossa grande
- 1 zucchina media
- Mezzo peperoncino Fresno
- 1/4 di tazza di erba cipollina fresca tritata
- 1/4 di tazza di feta sbriciolata
- 1/4 di tazza di olio d'oliva
- 1/4 di tazza di aceto di vino rosso
Surf and Turf
- 6 gamberi, sgusciati e privati del filo intestinale.
- 2 spicchi d'aglio schiacciati
- Succo di mezzo limone
- 2 cucchiai di olio d'oliva + altro per la bistecca
- Due bistecche di controfiletto, da 350-400 g ciascuna (spesse circa 1 cm)
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- burro alle erbe:
In una piccola ciotola, unire l'aglio, la scorza e il succo di limone, il prezzemolo, il burro e un pizzico di sale. Tenere a temperatura ambiente fino al momento di servire.
Passo 2 - Insalata:
Preriscaldate una griglia da esterno a fuoco medio-alto. Grigliate il mais fino a quando non sarà leggermente bruciacchiato in alcuni punti, girandolo di tanto in tanto, per circa 5 minuti. Lasciatelo raffreddare per qualche minuto, quindi tagliate i chicchi e trasferiteli in una ciotola media. Aggiungete le foglie di origano, i pomodori, la cipolla, le zucchine, il peperoncino fresno, la feta, l'olio d'oliva, l'aceto e il sale a piacere. Mescolate per distribuire uniformemente gli ingredienti.
Passo 3 - Surf and Turf:
In un'altra ciotola media, mescolate i gamberi con aglio, succo di limone e olio d'oliva e lasciateli marinare mentre le bistecche cuociono alla griglia. Spennellate le bistecche con olio d'oliva e salatele su entrambi i lati. Grigliate le bistecche fino a quando non compaiono i segni della griglia, circa 3 minuti per lato. Lasciate riposare le bistecche mentre grigliate i gamberi, circa 3 minuti per lato.
Passo 4 - Dividete le bistecche, i gamberi e l'insalata in due piatti. Adagiate su ogni bistecca un cucchiaio di burro alle erbe.
Voti: 1
Autore della ricetta - Anne Burrell (Anne Burrell) - chef, giornalista, presentatore, insegnante presso un istituto culinario.Categorie
ricetta / Contenuto calorico dei pasti preparati / Ricette per due / Ricette da giardino / piatti estivi / Cena / Piatti principali / Carne / Pesce e frutti di mare / Griglia, barbecue / Ricette facili per il barbecue / Gamberi alla griglia / Bistecche alla griglia / Carne alla griglia / pesce alla griglia / Verdure e frutta grigliate / Salse / Miscele di oli / / cucina americana / Anne BurrellRaccolte di ricette
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