Condimento per insalata di avocado Green Goddess

Complessità: facilmente
Porzioni: 6 - 8
Questa salsa per insalata Green Goddess a base di avocado, maionese ed erbe aromatiche fresche, è un'ottima idea per gli antipasti estivi. È perfetta per condire insalate di verdure e come salsa per verdure e cracker. Per una versione più leggera, sostituite parte della maionese con avocado maturo. La sua consistenza delicata si sposa perfettamente con gli altri ingredienti, e il succo di lime appena spremuto ne esalta il sapore. Utilizzate una varietà di erbe aromatiche fresche, come basilico, prezzemolo, dragoncello ed erba cipollina.
Valori nutrizionali per porzione:
Porzione: 1 di 8
Calorie 111, grasso totale 11 G., grassi saturi 2 G., proteine 1 G., carboidrati 3 G., fibra 2 G., colesterolo 4 mg, sodio 90 mg.
Porzione: 1 di 8
Calorie 111, grasso totale 11 G., grassi saturi 2 G., proteine 1 G., carboidrati 3 G., fibra 2 G., colesterolo 4 mg, sodio 90 mg.
Ingredienti:
- 1/3 di tazza di maionese
- 3 cucchiai di erbe aromatiche fresche miste tritate finemente, come basilico, prezzemolo e/o dragoncello
- 2 cucchiaini di succo di lime appena spremuto
- 1 avocado maturo, tagliato a pezzi
- 1 cipollotto, tagliato a fettine sottili
- Sale grosso e pepe nero macinato fresco
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- In un frullatore, unire la maionese, le erbe aromatiche tritate, il succo di lime, l'avocado, i cipollotti, 1 cucchiaino di sale e un pizzico di pepe nero macinato fresco. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo. Condire con sale e pepe a piacere. Conservare il condimento per insalata in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 2 giorni..
Voti: 3
Categorie
ricetta / Ricette semplici e veloci / Spuntini veloci / Miscelatore / piatti estivi / Colazione / Contenuto calorico dei pasti preparati / Antipasti / Spuntini con salse / Salse / Salse / Condimenti per insalata / Food Network - ricetteRaccolte di ricette
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