Salmone su una tavola di cedro

Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Il salmone grigliato su una tavoletta di cedro è facile e veloce da preparare, ma il risultato vi sorprenderà piacevolmente con il suo sapore unico. Potete grigliarlo, o meglio affumicarlo, sia all'aperto che a casa.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 323, grasso totale 10 G., grassi saturi 2 G., proteine 37 G., carboidrati 18 G., fibra - G., colesterolo 77 mg, sodio 742 mg, zucchero 13 G.
Calorie 323, grasso totale 10 G., grassi saturi 2 G., proteine 37 G., carboidrati 18 G., fibra - G., colesterolo 77 mg, sodio 742 mg, zucchero 13 G.
Ingredienti:
- 1 tavola di cedro (15 x 35 cm)
- 2 filetti di salmone (600 g in totale)
- 6 cucchiai di senape
- 6 cucchiai di zucchero di canna
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
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1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Immergete la tavoletta di cedro in acqua salata per 2 ore, quindi asciugatela tamponandola. Eliminate la pelle dal filetto di salmone. Scartate eventuali lische rimaste. Sciacquate il salmone sotto l'acqua corrente fredda e asciugatelo tamponandolo con carta assorbente. Condite generosamente con sale e pepe su entrambi i lati. Adagiate il salmone (con la pelle rivolta verso il basso) sulla tavoletta di cedro e spalmate delicatamente la senape sulla parte superiore e sui lati. Cospargete con zucchero di canna. Passo 2
- Preparate la griglia per la cottura indiretta e riscaldatela a fuoco medio. Posizionate la tavoletta di cedro con il salmone al centro della griglia. Chiudete il grill e cuocete per 20-30 minuti, finché il pesce non sarà cotto. La temperatura interna del salmone dovrebbe essere di circa 60 °C (140 °F). Trasferite la tavoletta con il salmone su un piatto da portata e servite immediatamente.
Il salmone si abbina bene al vino Chardonnay.Il consiglio dello chef:
Un'altra opzione è la cottura diretta alla griglia. Immergete completamente una tavoletta di cedro in acqua. Ricoprite i filetti con senape e zucchero di canna, ma non posizionateli direttamente sulla tavoletta. Impostate il barbecue sulla funzione di cottura diretta a fuoco medio. Adagiate la tavoletta sulla griglia calda e cuocete per circa 3-4 minuti, finché non si sprigiona un aroma affumicato. Capovolgete la tavoletta e adagiatevi sopra il pesce. Chiudete il barbecue e continuate la cottura fino a raggiungere una temperatura interna di 60 °C (140 °F). Controllate la tavoletta di tanto in tanto. Se i bordi iniziano a bruciare, spruzzateli con acqua o spostate la tavoletta in una zona meno calda del barbecue.
Voti: 5
Autore della ricetta - Bobby Flay (Bobby Flay) - chef famoso, ristoratore, conduttore di reality show, proprietario di ristoranteCategorie
ricetta / piatti estivi / Alimentazione sana / Piatti senza glutine / Piatti a basso contenuto calorico / Piatti per diabetici / Basso contenuto di grassi / Piatti sani alla griglia / Contenuto calorico dei pasti preparati / Ricette semplici e veloci / Piatti principali veloci / Piatti principali / Pesce e frutti di mare / Griglia, barbecue / Ricette facili per il barbecue / Salmone alla griglia / pesce alla griglia / Bobby FlayRaccolte di ricette
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